Selbstwert Emotionale Resilienz Mesource
Selbstwert bezieht sich auf die Überzeugungen und Einstellungen, die eine Person gegenüber sich selbst hat. Es ist das Maß an Wertschätzung und Anerkennung, das man sich selbst gibt, unabhängig von externen Faktoren wie Erfolg, Beziehungen oder äußerem Erscheinungsbild. Ein hoher Selbstwert bedeutet, dass man sich selbst als wertvoll, kompetent und liebenswert empfindet und sich selbst akzeptiert, auch mit Fehlern und Schwächen. Ein niedriger Selbstwert hingegen kann dazu führen, dass man sich selbst kritisch betrachtet, sich selbst nicht akzeptiert und sich minderwertig oder unzulänglich fühlt. Der Aufbau eines gesunden Selbstwerts kann helfen, das Selbstvertrauen zu stärken, die Beziehungen zu anderen zu verbessern und ein positives Selbstbild zu fördern. Es wird zwischen einem aktiven und passiven Selbstwert unterschieden.
Lerne in meinem Webinar wie Du Deinen passiven und aktiven Selbstwert steigern kannst und welche Emotionen und Superressourcen dazu nötig sind. Natürlich coache ich auch einzeln zu diesem Thema.
